Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.8 119 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

1 porcja

Ingrédients

20 g rukoli
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
3 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
⅛ limonki
400 g wody
1 jajko
1 szczypta suszonych płatków chili

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 634.5 mg

Protides 11.7 g

Calories 1413.5 kJ / 337.8 kcal

Lipides 17 g

Fibre 9.2 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 37.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami

1 Std. 40 Min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 Min

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45 Min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30 Min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 Min

Wrapy z serem halloumi

40 Min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 Min

Omlet z kurkami (low carb)

25 Min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 Min

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35 Min