Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 raciones

Ingrédients

Aderezo de frutilla balsámico

100 g de frutillas
50 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva
10 g de mostaza de Dijon
25 g de jugo de naranja recién exprimido
1 cucharadita de piel de naranja rallada
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Ensalada y armado

200 g de hojas verdes de ensalada
340 g de zapallito italiano cortado en láminas finas
200 g de ricotta
200 g de frutillas cortadas en mitades
20 g de semillas de girasol
10 g de semillas de linaza
10 g de semillas de sésamo

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 124.5 mg

Protides 9.8 g

Calories 1416.1 kJ / 338.5 kcal

Lipides 26.7 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 6.7 g

Glucides 16.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fresco Verano 8 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Tostadas francesas con compota de moras

30min

Salsa para pastas: pesto de espinaca

5min

Cancato de reineta y ensalada de papas

1h 15min

Tiradito de atún con salsa de ají amarillo

25min

Aderezo de atún cremoso

5min

London sandía

15min

Tallarines fresco con hongos porcini

1h

Sopa de cebolla

1h 15min

Leche de almendras

8h 15min

Arroz agridulce con maní y tocino

50min

Puré de manzana

20min

Smoothie de durazno y melón

10min