Medalioane din legume

3.4 5 évaluations

Prép. 35min

Total 1h 10min

4 porții

Ingrédients

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (optionnel)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Niveau

facile

Infos nut. par 4 porții

Sodium 1369 mg

Protides 54 g

Calories 6819.9 kJ / 1630 kcal

Lipides 94 g

Fibre 25 g

Graisses saturées 19 g

Glucides 157 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Iaurt congelat cu căpșune

6h 10min

Ouă vopsite în portocaliu

Pas d’évaluation

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2h 15min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1h 30min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Biscuiți Garibaldi

40min

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

25min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1h 10min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1h 50min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2h