Appareils & accessoires
Muesli énergisant
Prép. 5min
Total 25min
700 g
Ingrédients
-
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
-
50 g d'amandes, avec peau
-
50 g de noix de pécan
-
50 g de noix de cajou
-
100 g de beurre, salé ou non salé coupé en morceaux
-
60 g de sucre roux
-
250 g de flocons d'avoine
-
30 g de graines de lin brun
-
30 g de graines de tournesol
-
30 g de canneberges déshydratées
Niveau
facile
Infos nut. par 50 g
Sodium
3.7 mg
Protides
6.2 g
Calories
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Lipides
17.2 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
4.9 g
Glucides
21.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsTu pourrais aussi aimer...
Virgin Piña Colada
15min
Muffins végétariens au fromage et aux noisettes
Pas d’évaluation
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40min
Nasi Goreng
40min
Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches
35min
Glace à la vanille
12h
Salade de lentilles rouges et de protéines
25min
Minipuddings au parmesan, bœuf et légumes vapeur, sauce au vin rouge
Pas d’évaluation
Guacamole
5min
Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger
Pas d’évaluation
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
40min
Jus de pamplemousse rose et de groseille
10min