Veganes Porridge mit Früchten und Zimt

4.9 10 évaluations
Prép. 10min
Total 15min
2 Portion

Ingrédients

  • Haselnuss, Haut oder blanchiert
    40 g
  • Haferflocken feine
    80 g
  • Hafermilch
    500 g
  • Zimt, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 Prise
  • getrocknete Gojibeeren
    20 g
  • Apfel (alle Sorten) in Scheiben geschnitten
    1
  • Birne in Scheiben geschnitten
    1
  • Ahornsirup (optionnel) nach Geschmack

Niveau

facile


Infos nut. par 1 Portion

Protides 9.9 g
Calories 2214.6 kJ / 529.3 kcal
Lipides 17.5 g
Fibre 15.6 g
Glucides 86.2 g

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