Skip to main content Recherche

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
3.0 1 évaluation
Prép. 20min
Total 50min
4 porce
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 1 stroužek česneku
  • 80 gramů cibule
  • 20 gramů olivového oleje
  • 200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
  • 400 gramů vody
  • 100 gramů čerstvého špenátu
  • 2 čajové lžičky spirulina prášku
  • 1 čajová lžička soli
  • 200 gramů bílé kulatozrnné rýže
  • 150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 673.8 mg
Protides 7.7 g
Calories 1194 kJ / 285 kcal
Lipides 5.7 g
Fibre 4.1 g
Graisses saturées 0.9 g
Glucides 51.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

4.7(26)

1 Std. 25 Min

Hrášková kaše

4.6(23)

13 Min

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

4.4(30)

1 Std. 40 Min

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

4.6(52)

1 Std. 30 Min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

4.7(46)

16 Std.

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8(6)

1 Std.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

4.0(4)

1 Std. 15 Min

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

5.0(2)

50 Min

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

3.7(3)

1 Std. 30 Min

Těstoviny s rajčaty a špenátem

3.8(65)

30 Min

Pirohy s bylinkovou náplní

3.3(10)

1 Std. 40 Min

Nakládaná červená cibule s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM7, TM6

3.0(1)

1 Std. 50 Min

 Tout montrer
Tout montrer