Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

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Prép. 5min
Total 10min
4 portions

Ingrédients

  • 500 g de framboises surgelées
  • 1 banane
  • 250 g de lait de coco, en conserve léger
  • 100 g de boisson à la noix de coco
  • de copeaux de noix de coco (pour décorer)
  • de chocolat fondant râpé, (pour décorer)
  • de noisettes, avec peau ou blanchies (pour décorer)
  • de graines de chia (pour décorer)
  • fleurs comestibles (pour décorer)

Niveau

facile


Infos nut. par 1 portion

Sodium 1465.9 mg
Protides 2.3 g
Calories 58191 kJ / 13909.1 kcal
Lipides 1382 g
Fibre 9.9 g
Graisses saturées 1235 g
Glucides 338 g

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