Humus

4.4 19 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

12 porții

Ingrédients

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optionnel) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 190.4 mg

Protides 2.6 g

Calories 448.4 kJ / 107.2 kcal

Lipides 8.2 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 6.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Maestrul Gustărilor 10 Recettes
International

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Sos Muhamara

30min

Ruladă de pandișpan cu umplutură de nectarine și zmeură

5h

Sufle de zmeură

Pas d’évaluation

Piure de castane

45min

Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată

1h 15min

Cocktail cu espresso

15min

Bloody Mary

5min

Sushi cu bulgur și somon

1h 20min

Cappuccino Milkshake

10min

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15min

Tartă Tatin

1h

Hummus

10min