Appareils & accessoires
Καλοκαιρινό Χούμους
Prép. 30min
Total 35min
8 μερίδες
Ingrédients
-
200 γρ. ροδάκινα, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτιαβερίκοκα χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια200 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
-
βούτυρο αμυγδάλου70 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
πάπρικα1 πρέζα
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 πρέζα
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
αλάτι1 ¼ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αλεσμένο κάρδαμο¼ κ.γλ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)50 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (π.χ. μαϊντανός, βασιλικός, ρίγανη), μόνο τα φύλλα1 ματσάκι
-
χυμό λεμονιού10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο κομμένο στη μέση1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
ξύσμα λεμονιού φρέσκο1 κ.γλ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
384.8 mg
Protides
16.8 g
Calories
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Lipides
21.7 g
Fibre
10.3 g
Graisses saturées
2.9 g
Glucides
47.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Καλοκαιρινές απολαύσεις
6 Recettes
Grèce
Grèce
Tu pourrais aussi aimer...
Επιδόρπιο με μήλα, κραμπλ και μαρέγκα
2 godz. 45 min
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
4 godz. 5 min
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
48 godz. 20 min
Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί
Brak ocen
Αλεσμένη φρυγανιά
Brak ocen
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1 godz.
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 min
Καρυδότουρτα με αμυγδαλωτό
1 godz. 20 min
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
1 godz. 10 min
Μαρμελάδα βερίκοκο
44 godz.
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Brak ocen
Ψωμί με προζύμι
48 godz. 30 min