Appareils & accessoires
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Prép. 5min
Total 10min
6 μερίδες
Ingrédients
-
ψητά λαχανικά, που περίσσεψαν (π.χ. καρότα, σέλινο, μάραθο, κρεμμύδι, σέλινο), κομμένα σε κομμάτια (βλ. Συμβουλή)250 - 300 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα, κρατώντας το υγρό στην άκρη240 γρ.
-
ταχίνι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. Συμβουλή)50 - 75 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το σερβίρισμα30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο, για το σερβίρισμα
-
σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 σκελίδα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
282 mg
Protides
7 g
Calories
944 kJ /
226 kcal
Lipides
14 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
20 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν
10 Recettes
Grèce
Grèce
Tu pourrais aussi aimer...
Καλοκαιρινό Χούμους
35 Min
Τσιζκέικ μπακλαβάς
Keine Bewertungen
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1 Std.
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Keine Bewertungen
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25 Min
Ζύμη μπριζέ
5 Min
Κρέμα σαμπαγιόν με λικέρ πορτοκάλι
Keine Bewertungen
Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)
Keine Bewertungen
Κρουασανάκια με πέστο
1 Std. 20 Min
Μους φιστικιού Αιγίνης
Keine Bewertungen
Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό
3 Std.
Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο
1 Std. 10 Min