Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

4.4 8 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

8 Stück

Ingrédients

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
60 g
Brokkoliröschen
60 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
80 g
Schalotte halbiert
30 g
Räucherlachs in Würfeln (1 cm)
100 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Eier
5
Milch
120 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g
Sriracha-Sauce zum Beträufeln
schwarzer Sesam zum Garnieren
Koriander zum Garnieren

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Stück

Protides 14.9 g

Calories 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Lipides 5.8 g

Fibre 7.5 g

Glucides 39.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Multi-Silikonform 19 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Goldtaler mit warmem Glücksshot

1h 25min

Kunterbunte Gemüsefladen

20min

Bunte Focaccia (glutenfrei)

1h 50min

Spaghetti Carbonara

35min

Spaghetti Carbonara

35min

Würzige Polenta

4h 30min

Triple Erdbeertraum

10min

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35min

Erdbeer-Frozen-Bites

5h 15min

Carrot Cake Muffins mit Walnuss-Crumble

40min

Entenbrust mit Pastinakenpüree und Rotweinreduktion

1h

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

35min