Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

12 κομμάτια

Ingrédients

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 κομμάτι

Sodium 52.2 mg

Protides 5.7 g

Calories 996.5 kJ / 238.2 kcal

Lipides 12.6 g

Fibre 3.9 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 30.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50min

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

1h

Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο

1h 30min

Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά

2h 10min

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

55min

Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι

45min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2h 30min

Ζελέ με φρούτα

Pas d’évaluation

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50min

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2h 30min

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30min