Lachs-Gemüse-Ei-Muffins aus dem Nester

4.5 2 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

8 Stück

Ingrédients

pflanzliches Öl zum Einfetten
Champignons, frisch halbiert
60 g
Brokkoliröschen
60 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
80 g
Schalotte halbiert
30 g
geräucherter Lachs in Würfeln (1 cm)
100 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Eier
5
Milch
120 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g
Sriracha-Sauce zum Beträufeln
schwarze Sesamsamen zum Garnieren
Koriander, frisch zum Garnieren

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Stück

Protides 14.9 g

Calories 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Lipides 5.8 g

Fibre 7.5 g

Glucides 39.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kochen mit Thermomix® Nester 18 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20min

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45min

Poulet in cremiger Senfsauce

40min

Gulaschsuppe

1h 15min

Chili con carne

45min

Omelette-Muffins aus dem Nester

50min

Frittata aus dem Egg poacher

35min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1h

Cremige Poulet-Penne mit Dörrtomaten

30min

Erlebniskochen Schnelles Zwirbelbrot

40min

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2h

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min