Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.5 25 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingrédients

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 78.4 mg

Protides 8.7 g

Calories 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Lipides 15.3 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 4.4 g

Glucides 35.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Makaron z pesto z groszku

30min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30min

Gruszki pod kruszonką

35min

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55min

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30min

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

40min

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1h

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym

4h 55min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2h