Appareils & accessoires
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
Prép. 15min
Total 30min
4 porcje
Ingrédients
-
1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki pestek dyni
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
250 - 300 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 ząbki czosnku
-
10 g bazylii, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g oliwy z oliwek, extra virgin70 g oleju z pestek dyni
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
663.4 mg
Protides
4.7 g
Calories
1346.3 kJ /
321.8 kcal
Lipides
28.4 g
Fibre
7.4 g
Graisses saturées
4.4 g
Glucides
15 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Marakuja Sour (moktajl)
10 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 min
Muffinki orzechowe z 3 składników
35 min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30 min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 min
Mini zielone shakshuki
45 min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15 min
Mini shakshuki z fetą
20 min