Appareils & accessoires
บรอกโคลีสไตล์กรีกกับเพสโต้ผักร็อกเก็ตและมะนาวย่าง
Prép. 10min
Total 30min
6 portion
Ingrédients
เพสโต้ร็อคเก็ต
-
พาร์เมซานชีส ตัดเป็นชิ้น (2 ซม.)60 กรัม
-
มะนาวเหลือง ลอกผิวบางๆ เท่านั้น1 ลูก
-
เมล็ดสนดิบ (ไพน์นัท)30 กรัม
-
กระเทียม2 กลีบ
-
ใบผักร็อกเก็ต85 กรัม
-
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์75 กรัม
-
น้ำเลม่อน15 กรัม
-
เกลือ¼ ช้อนชา
บร็อคโคลี่
-
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ สำหรับทาถาดอบ1 ช้อนโต๊ะ
-
บรอกโคลีเฉพาะส่วนดอก560 กรัม
-
หอมหัวใหญ่สีแดง หั่นบาง ๆ220 กรัม
-
มะเขือเทศเชอร์รี แบ่งครึ่ง220 กรัม
-
เฟต้าชีส พังทลาย150 กรัม
-
มะนาวเหลือง แบ่งครึ่ง2 ลูก
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
497.2 mg
Protides
12.1 g
Calories
1383.4 kJ /
330.6 kcal
Lipides
26.6 g
Fibre
2.3 g
Graisses saturées
8 g
Glucides
15.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
โต๊ะอาหารของเรามีที่ว่างเสมอ
24 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Salada de beterraba e morango
5min
Pimientos rellenos
45min
Gattò di patate
1h 30min
Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer
1h
Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse
35min
Jarní zeleninový koláč
1h 40min
Gnocchis de patate douce
40min
Asparagus and Hollandaise Tart
40min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Fetuccini al limón
35min
Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen
45min
Supă de roșii cu brânză burrata
35min