Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 8h

2 portie

Ingrédients

appel (alle soorten) in stukken gesneden (2 - 3 cm)
120 g
havervlokken
50 g
lijnzaad
40 g
melk
250 g
250 g havermelk
pecannoten
30 g
volle yoghurt hoog eiwit gehalte
180 g
180 g yoghurt
honing
2 tl
matchapoeder
1 tl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 103.7 mg

Protides 22.7 g

Calories 2000 kJ / 478 kcal

Lipides 22.7 g

Fibre 12 g

Graisses saturées 5.2 g

Glucides 52.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Energieballen

30min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1h 45min

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40min

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Pas d’évaluation

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40min

Krokante Onsen Eieren met Kool

Pas d’évaluation

Hartige cashew roomkaas

Pas d’évaluation

Simit - Turkse sesam bagel

2h 10min

Detoxsapje “Gave huid”

10min

Rijstsalade

1h

Groene bron

10min

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

35min