Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 4 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

12 stuk

Ingrédients

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (optionnel) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (optionnel) om muffins te bestrooien
2 el

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stuk

Sodium 280 mg

Protides 5 g

Calories 720 kJ / 172 kcal

Lipides 4 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 31 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1h

Poedersuiker

5min

Framboos Kokos Smoothie Bowl

10min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35min

Zweedse worteltaart

2h

Noedelsoep

35min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1h

Roze roerei

15min

Zoete aardappel muffins met walnoten

1h

Kip tikka masala

1h 10min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15min

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10min