Porridge

Name: Porridge
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 160 gram oat flake; 480 gram whole cow milk; 380 gram water

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Prép. 5min

Total 15min

4 portion

Ingrédients

oat flake
160 gram
whole cow milk
480 gram
water
380 gram
sea salt (optionnel)
1 pinch

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 83.1 mg

Protides 8.5 g

Calories 968.5 kJ / 230.5 kcal

Lipides 7.9 g

Fibre 3.8 g

Graisses saturées 3.3 g

Glucides 27.2 g

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