Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

25 unidades

Ingrédients

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 96.7 mg

Protides 7.4 g

Calories 553.4 kJ / 132.3 kcal

Lipides 6.9 g

Fibre 1.7 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 10.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Receitas Fitness 5 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45min

Salada de fruta tropical - TM6

30min

Bases - Brócolos e molho de tomate

2h 5min

Caldo de legumes sem sal

35min

Bochechas de porco em vinho tinto em sous-vide

8h 45min

Muffins de maçã sem glúten

40min

Bolo de iogurte e ameixa

50min

Infusão de casca de limão e laranja

25min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1h 30min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50min

Granola de frutos secos e sementes

25min