Pohankové knäckebroty

Pohankové knäckebroty

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 1h 30min

10 kusů

Ingrédients

120 gramů pohanky
30 gramů ovesných otrub
100 gramů směsi semínek (sezamová semínka, mák, chia semínka, lněná semínka, slunečnicová semínka, dýňová semínka)
1 čajová lžička soli
30 gramů oleje
250 gramů vody
30 gramů amarantu pufovaného
50 gramů ovesných vloček

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 kus

Protides 5.3 g

Calories 682.1 kJ / 163 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 3.5 g

Glucides 18.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Veggie recepty 9 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Chléb Altamura (tradiční italský chléb z Apulie)

4h

Křupavý chléb bez lepku

3h

Placky s koprem a fetou

1h 20min

Italské grissini

2h

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29h 45min

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

1h 15min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1h 30min

Bramborový chléb s rozmarýnem

3h 30min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min

Chléb pečený v kastrolu

2h 20min

Nakládaná červená cibule s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM7, TM6

1h 50min

Kváskový chléb pro každý den

4h 20min

Tout montrer

Tout montrer