Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g queijo emmental
- 15 g salsa
- 100 g queijo feta cortado em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g espinafres baby
- 50 g pimento vermelho
- 150 g fiambre
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço
- 10 ovos
- 120 g leite
- 250 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 130 g tomate-cereja cortado em quartos
- 50 g milho cozido escorrido
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Protides
- 4.2 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 6.4 g
- Graisses saturées
- 3.5 g
- Fibre
- 0.4 g
- Sodium
- 195.9 mg
Recettes alternatives
Tarte de legumes
1h 15 min
Quiche de legumes com base de azeitona
55 min
Quiche de espinafres com base de batata
Pas d’évaluation
Piza de curcuma com anchovas, flores de curgete e cebola
Pas d’évaluation
Quiche de fiambre e chalotas
1óra 10p
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 min
Quiche rápida de queijo e ervilhas
40 min
Quiche de espinafres com alho-francês
1óra 10p
Quiche limpa-frigoríficos
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Quiche de legumes
50 min
Quiche de alho-francês e camarão
1óra 10p
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1h 15 min