Appareils et accessoires
Choux farcis au quinoa rouge
Prép. 25min
Total 1h 5min
4 portions
Ingrédients
-
2 échalotes
-
1 gousse d'ail
-
2 carottes en morceaux
-
1 courgette en morceaux
-
2 poivrons en morceaux
-
300 g d'eau
-
1 c. à café de sel et un peu pour le quinoa
-
8 belles feuilles de chou vert
-
300 g de quinoa rouge
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de mélange d'épices (ras el-hanout, sumac, cumin,coriandre, piment)
-
du poivre moulu
-
1 c. à soupe de jus de citron
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
14 g
Calories
1708 kJ /
408 kcal
Lipides
13 g
Glucides
56 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - Recettes végétariennes
120 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco
45min
Cassoulet veggie
25h 25min
Bourguignon veggie au tofu et seitan
1h 20min
Potée de légumes
1h 30min
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55min
Curry de légumes à l'indienne
50min
Potée de légumes
40min
Feuilles de chou farcies
1h 10min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55min
Tajine de légumes aux fruits secs
1h 15min