Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Également nécessaire
Disque cuisson Thermomix®
Gwinganna pumpkin and seed porridge
Prép. 10min
Total 25h 20min
6 portions
Ingrédients
-
brown rice200 g
-
pumpkin seeds30 g
-
sunflower seeds30 g
-
apple cider vinegar20 g
-
water1500 g
-
pumpkin250 g
-
coconut oil50 g
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
ground cardamom½ tsp
-
coconut cream400 g
-
raw honey40 g
-
fresh fruit of choice to serve
-
coconut flakes toasted to serve
-
chopped walnuts to serve
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
15.8 mg
Protides
7.9 g
Calories
2107 kJ /
503.6 kcal
Lipides
37.5 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
28.6 g
Glucides
40.3 g
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