Appareils et accessoires
Poulet, purée de pommes de terre et sauce
Prép. 25min
Total 1h 10min
6 portions
Ingrédients
Chapelure de parmesan
-
30 g de parmesan coupée en morceaux
-
⅛ c. à thé de poivre noir en grains
-
85 g chapelure de panko
-
1 c. à soupe de persil déshydraté
Poulet et purée de pommes de terre
-
170 g de yogourt grec
-
30 g de concentré de tomate
-
1 c. à thé de paprika en poudre
-
1 c. à soupe d'oignon en poudre
-
1 c. à soupe d'ail en poudre
-
1 c. à soupe de persil déshydraté
-
30 g de jus de citron
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
1 ½ c. à thé de sel selon le goût
-
850 - 995 g filet de poulet, sans peau (140 g-170 g chacun)
-
680 g de bouillon de poulet
-
680 g pomme de terre farineuse, spécial purée coupée en morceaux (2,5 cm/1 in.)
-
30 - 60 g de beurre non salé en pièces
-
60 g de crème à fouetter, 30-40 % de matières grasses60 g de lait
Sauce
-
30 g de beurre non salé en pièces
-
30 g de farine tout usage
-
2 c. à thé de sauce de soja
-
de sel selon le goût
-
de poivre noir moulu selon le goût
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1038 mg
Protides
47.1 g
Calories
2420.4 kJ /
578.5 kcal
Lipides
22.8 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
9.5 g
Glucides
44.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
On passe en mode chef en un clin d'oeil
28 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Poulet au beurre crémeux
1 godz.
Omelette française aux trois œufs
30 min
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40 min
Macaronis crémeux au fromage
30 min
Soupe au courge musquée et au gingembre
35 min
Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons
1 godz.
Lasagne Bolognaise
3 godz.
Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
1 godz.
Riz aux herbes
35 min
Toasts à la crème pâtissière au yogourt avec bacon
40 min
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25 min
Poulet et riz au romarin et au citron
55 min