Dispositivi & Accessori
Dinkel-Hähnchen-Salat
Prep. 15min
Totale 45min
4 Portionen
Ingredienti
-
Hähnchenbrustfilets300 g
-
natives Olivenöl40 g
-
Salz nach Geschmack
-
Pfeffer nach Geschmack
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Wasser1000 g
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Salz1 Prise
-
Dinkel, geschält250 g
-
Mandeln, geschält40 g
-
Rucola in mundgerechten Stücken1 Bund
-
Pinienkerne20 g
-
Zitronensaft30 - 40 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
32 g
Calorie
1915 kJ /
458 kcal
Grassi
19 g
Carboidrati
39 g
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