Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 130 g almonds
- 70 g cashews
- 250 g pitted dates
- 60 g desiccated coconut
- 20 g cocoa powder, plus extra for dusting
- ¼ tsp sea salt
- 20 g pure maple syrup
- 1 tbsp slivered almonds, for garnishing (optional)
- 1 tbsp goji berries, for garnishing (optional)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Proteine
- 2.5 g
- Carboidrati
- 9.6 g
- Grassi
- 10.1 g
- Grassi saturi
- 5.1 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodio
- 32 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Coconut and beetroot balls
40 Min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 Min
Chocolate energy bars
1 Std.
Berry coconut cashew bars
2u. 40min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Chocolate sweet potato slice
1 Std. 15 Min
Chocolate fruit and nut squares
1 Std. 10 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Healthy biscuits
35 Min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Hazelnut crunch bliss balls
40 Min
Buckwheat and date bliss balls
24h 20min