Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 cinnamon quill
- 100 g almonds
- 80 g pecan nuts or walnuts
- 60 g dried apricots
- 250 g rolled oats
- ½ tsp ground cardamom
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pepita seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g chia seeds
- 100 g raisins
- 40 g dried blueberries
- 60 g dried cranberries
- 60 g shredded coconut
- 1 - 2 tsp natural vanilla extract
- 130 g honey
- 40 g grapeseed oil
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2111 kJ / 503 kcal
- Proteine
- 10.7 g
- Carboidrati
- 45 g
- Grassi
- 30 g
- Grassi saturi
- 5.8 g
- Fibre
- 8.7 g
- Sodio
- 14.9 mg
Ricette alternative
$250 chocolate chunk cookies
2h 30min
Breakfast bars
1h 10 phút
Hot cross buns
1 Std. 40 Min
Five seed bread
1 Std. 50 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10 min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10 phút
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Carrot cake bliss balls
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Berry coconut cashew bars
2h 40 min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min
Coffee and cocoa toasted cereal
50min