Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g tremoço
- 70 g sementes de linhaça
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 300 g batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 20 g coentros
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 844 kJ / 202 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 9 g
- Fibre
- 7 g
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