Tzatziki

Tzatziki

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Prep. 10min
Totale 20min
8 Portionen

Ingredienti

  • Salatgurke geschält, in Stücken
    400 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Knoblauchzehen nach Geschmack
    3 - 4
  • griechischer Joghurt (10% Fett)
    400 g
    400 g Naturjoghurt, (min. 10% Fett)
  • Sauerrahm
    2 EL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • schwarze Oliven zum Dekorieren
  • Olivenöl zum Beträufeln

Valori nutritivi per 1 Portion

Calorie 56 kcal / 232 kJ
Proteine 5 g
Grassi 1 g
Carboidrati 8 g
Fibre 0.3 g
Grassi saturi 0.4 g
Sodio 459 mg

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