Tzatziki

Tzatziki

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Prep. 10min

Totale 20min

8 Portionen

Ingredienti

Salatgurke geschält, in Stücken
400 g
Salz
1 ½ TL
Knoblauchzehen nach Geschmack
3 - 4
griechischer Joghurt (10% Fett)
400 g
400 g Naturjoghurt, (min. 10% Fett)
Sauerrahm
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
schwarze Oliven zum Dekorieren
Olivenöl zum Beträufeln

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 459 mg

Proteine 5 g

Calorie 232 kJ / 56 kcal

Grassi 1 g

Fibre 0.3 g

Grassi saturi 0.4 g

Carboidrati 8 g

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