Artichoke and Butterbean Dip
TM5 TM6

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 (3 valutazioni )

Ingredienti

  • 3 ½ oz artichoke hearts
  • 1 garlic clove
  • 8 oz canned butter beans, drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ oz lemon juice
  • 4 oz plain yogurt, unsweetened
  • ½ tsp salt
  • ½ tsp ground black pepper

Valori nutritivi
per 4 oz
Calorie
170.6 kJ / 40.8 kcal
Proteine
2.5 g
Carboidrati
6.8 g
Grassi
0.7 g
Grassi saturi
0.3 g
Fibre
1.8 g
Sodio
139.9 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative