Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

6 porcí

Ingredienti

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (opzionale) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7.4 g

Calorie 1570 kJ / 375 kcal

Grassi 10.5 g

Carboidrati 66.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bez masa 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50min

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1h 30min

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Panellets

11h 20min

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

5h 35min

Losos s fenyklovým salátem s jablky

1h 20min

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50min

Chobotnice s cuketovým krémem

Nessuna valutazione

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55min

Špaldová pizza s lososem

1h 15min