Dispositivi & Accessori
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
Prep. 15min
Totale 25min
4 Portionen
Ingredienti
-
Wasser600 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
Zitronensaft1 EL
-
Knoblauchzehen nach Geschmack und Größe3 - 4
-
Kichererbsen aus der Dose gewaschen240 g
-
Tahina (weiße Sesampaste)2 TL
-
Sojasahne50 g
-
Olivenöl etwas mehr zum Beträufeln10 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
schwarzer Sesam4 EL
-
5 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupftfrische Minze Blättchen abgezupft5 Stängel
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
9 g
Calorie
1091 kJ /
261 kcal
Grassi
18 g
Fibre
5 g
Carboidrati
14 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Suppen
13 ricette
Austria
Austria
Suppen
12 ricette
Germania
Germania
Potrebbe anche interessarti...
Bulgursalat mit Fenchel und Orangen
35 Min
Kohlsuppe mit Tofu
1 Std. 45 Min
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40 Min
Auberginen mit Amaranthfüllung
40 Min
Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips
40 Min
Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige
25 Min
Mandelsahne
5 Min
Marokkanische Bohnensuppe
45 Min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1 Std. 10 Min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 Min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1 Std. 20 Min
Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln
50 Min