Dispositivi & Accessori
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
Prep. 15min
Totale 25min
4 Portionen
Ingredienti
-
Wasser600 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
Zitronensaft1 EL
-
Knoblauchzehen nach Geschmack und Größe3 - 4
-
Kichererbsen aus der Dose gewaschen240 g
-
Tahina (weiße Sesampaste)2 TL
-
Sojasahne50 g
-
Olivenöl etwas mehr zum Beträufeln10 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
schwarzer Sesam4 EL
-
5 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupftfrische Minze Blättchen abgezupft5 Stängel
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
9 g
Calorie
1091 kJ /
261 kcal
Grassi
18 g
Fibre
5 g
Carboidrati
14 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Suppen
13 ricette
Austria
Austria
Suppen
12 ricette
Germania
Germania
Potrebbe anche interessarti...
Cremige rote Linsensuppe
45min
Orientalische Maissuppe
30min
Spinat-Joghurt-Suppe mit Bulgurklößchen - Cimcime
1h
Spinatsuppe mit Wildreis
45min
Bohnenpüree
10min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
35min
Ingwer-Spinat-Suppe
30min
Marokkanische Bohnensuppe
45min
Zwiebelsuppe
40min
Linsenpastete
6h 20min
Linsen-Orangen-Suppe
35min