Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

4.5 183 valutazione

Prep. 30min

Totale 50min

4 Portionen

Ingredienti

Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
100 g
Staudensellerie in Stücken
100 g
Olivenöl
20 g
Tomatenmark
50 g
Sojahack fein (z.B. von Alnatura)
150 g
stückige Tomaten (à 400 g)
2 Dosen
Salz
2 TL
Chili, gemahlen
¼ TL
Zucchini in dünnen Streifen (ähnlich wie Bandnudeln, siehe Tipp)
1000 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 20 g

Calorie 1104 kJ / 264 kcal

Grassi 6 g

Fibre 11.9 g

Carboidrati 24 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb 63 ricette
Germania

Low Carb 63 ricette
Austria

Potrebbe anche interessarti...

Bohnen-Burger (vegan)

1h 20min

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

30min

Zucchinibowl mit Tofu

40min

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

1h 10min

Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)

40min

Dinkelrisotto mit Mangold (vegan)

8h 30min

Chili con Soja

45min

Chili sin Carne

1h

Soja-Bolognese

40min

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

1h 45min

Vegane Eierspeise

10min

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

2h 20min