Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

4.6 30 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 verres

Ingredienti

2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
80 g de myrtilles surgelées
1 c. à soupe de germes de blé frais

1 c. à soupe de graines de lin
150 g de yaourt nature à 0% m.g.
½ cm gingembres frais (opzionale)
200 g de boisson végétale à l'amande

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Proteine 7 g

Calorie 867 kJ / 208 kcal

Grassi 4 g

Fibre 5.8 g

Carboidrati 32 g

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