Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

48 portions

Ingredienti

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portions

Sodio 75.8 mg

Proteine 1.1 g

Calorie 59.7 kJ / 14.2 kcal

Grassi 0.9 g

Fibre 0.2 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 0.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Hip Hip... Hooray! 85 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Vanilla protein balls

20min

Gluten free sticky date puddings

1h 5min

Banana berry mini loaves

1h 30min

All-in-one 'roast' beef

1h 30min

Hazelnut torte

3h 15min

Chopped vegetable salad

10min

Cauliflower and sweet potato lasagne

1h 35min

Fruit and nut muesli

10min

Damper with golden syrup butter

40min

Gluten free chicken and leek pies

3h 20min

Masala bread rolls

1h 15min

Beef and potato massaman curry

2h 10min