Spinatquiche mit Feta und Tomaten
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Spinatquiche mit Feta und Tomaten

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Ingredienti

Mürbeteig

  • 200 g Mehl
  • 100 g Butter, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
  • 1 Ei
  • ½ TL Salz

Belag

  • 10 Cracker (50 g), z.B. von Tuc
  • 180 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
  • 20 g gemischte Kräuter, TK
  • 10 g Dill, abgezupft
  • 10 g Schnittlauch, in Röllchen
    o 10 g Schnittlauch, TK
  • 650 g Blattspinat, TK, aufgetaut, abgetropft
  • 400 g Feta, in Stücken
  • 2 Eier
  • ½ TL Pfeffer
  • 150 g Cherry-Tomaten, halbiert

Valori nutritivi
per 1 Stück
Calorie
1766 kJ / 421 kcal
Proteine
17 g
Carboidrati
27 g
Grassi
27 g
Fibre
4 g

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