Patatas, atún, tomate y espinacas

Patatas, atún, tomate y espinacas

3.6 56 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

2 raciones

Ingredienti

150 g de patata pelada, en trozos
50 g de puerro en rodajas
200 g de agua
1 tomate pera (aprox. 100 g)
30 g de espinacas baby frescas
1 lata de atún al natural escurrido (80 g)
25 g de queso manchego tierno
10 g de aceite de oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 16.33 g

Calorie 871 kJ / 208 kcal

Grassi 9.59 g

Fibre 2.91 g

Carboidrati 14.15 g

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