Dispositivi & Accessori
Sopa e salmão com legumes
Prep. 10min
Totale 45min
6 doses
Ingredienti
-
pimento vermelho cortado em cubos120 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
cenoura cortada em rodelas finas100 g
-
lombo de salmão cortado em fatias500 g
-
azeite80 g
-
dente de alho1
-
coentros20 g
-
salsa20 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços1000 g
-
água800 g
-
orégãos1 c. chá de
-
mostarda10 g
-
100 g natasiogurte natural120 g
-
pimenta1 pitada de
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
1426.5 mg
Proteine
23.1 g
Calorie
1707 kJ /
408 kcal
Grassi
25.8 g
Fibre
6.6 g
Grassi saturi
5.1 g
Carboidrati
21 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
As minhas primeiras receitas
10 ricette
Portogallo
Portogallo
Potrebbe anche interessarti...
Chips de legumes no forno
1 Std. 45 Min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25 Min
Dourada recheada com pesto de coentros
50 Min
Sopa e tofu com legumes
45 Min
Robalo a vapor com molho de lima
35 Min
Sopa e frango com legumes
45 Min
Dourada ao vapor com salada de batata
35 Min
Sopa e salmão com arroz
45 Min
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35 Min
Robalos com feijão-verde
30 Min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 Min
Sopa e frango com arroz
45 Min