Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 35 g óleo
- 2 c. chá de caril em pó picante
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 150 g tomate em pedaços
- 2 c. chá de sal
- 400 g leite de coco
- 800 g filetes de pescada cortados em pedaços
- 1 lima (raspa e sumo)
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1323.7 kJ / 316.4 kcal
- Proteine
- 26.3 g
- Carboidrati
- 9.1 g
- Grassi
- 16.2 g
- Grassi saturi
- 9.9 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodio
- 859.2 mg
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