
Dispositivi & accessori
Beringela recheada com atum
Prep. 15min
Totale 1h
2 doses
Ingredienti
-
beringela (500 g aprox.)1
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sal1 ½ c. chá de
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dentes de alho2
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cenoura cortada em pedaços125 g
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coentros10 g
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azeite mais q.b. p/ regar20 g
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cebola cortada em lâminas70 g
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folha de louro1
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pimento vermelho cortado em tiras100 g
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atum em lata escorrido130 g
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pimenta1 pitada de
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
305 kcal /
1275 kJ
Proteine
20 g
Grassi
19 g
Carboidrati
13 g
Fibre
10 g
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