Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g amêndoa c/ pele
- 60 g sementes de sésamo
- 60 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g pimento vermelho assado, cortado em pedaços
- 1000 g pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
- 500 g atum em lata escorrido
- Cebolinho picado q.b. p/ servir
- Azeite q.b. p/ regar
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1309.3 kJ / 312.9 kcal
- Proteine
- 19.2 g
- Carboidrati
- 36.4 g
- Grassi
- 10.2 g
- Grassi saturi
- 1.6 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodio
- 633.9 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Sumo de limão e gengibre com mel
45 min
Espuma de leite com café e gelado de avelã
8 godz. 25 min
Gelado de açaí e banana com granola de coco
Nessuna valutazione
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
1h 30 min
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
9h
Caldo de galinha rico em colagénio
12h 10min
Café com leite de amêndoa
Nessuna valutazione
Sanduíche de gelado de baunilha
13h 25min
Sopa de legumes
55min
Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)
45 min
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30min
Nuvens de morango
5h 20min