Atum com pasta de pimento e amêndoa

Atum com pasta de pimento e amêndoa

5.0 1 valutazione
Prep. 10min
Totale 8h
15 doses

Ingredienti

  • amêndoa c/ pele
    100 g
  • sementes de sésamo
    60 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    60 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    40 g
  • dentes de alho
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • pimento vermelho assado, cortado em pedaços
    300 g
  • pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
    1000 g
  • atum em lata escorrido
    500 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ servir
  • Azeite q.b. p/ regar

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 312.9 kcal / 1309.3 kJ
Proteine 19.2 g
Grassi 10.2 g
Carboidrati 36.4 g
Fibre 4.4 g
Grassi saturi 1.6 g
Sodio 633.9 mg

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...