Dispositivi & Accessori
Quiche de batata e espinafres
Prep. 10min
Totale 1h
4 doses
Ingredienti
-
coentros10 g
-
100 g queijo flamengoqueijo Emmental100 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em fatias (0,5 cm aprox. espessura)500 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dentes de alho2
-
alho-francês50 g
-
espinafres descongelados bem espremidos100 g
-
ovos6
-
leite200 g
-
100 g natasnatas de soja100 g
-
pimenta1 pitada de
-
amido de milho15 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
1075.2 mg
Proteine
21.7 g
Calorie
1945.7 kJ /
465 kcal
Grassi
26.7 g
Fibre
4.9 g
Grassi saturi
9 g
Carboidrati
35.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
150 receitas - As melhores de 2016
156 ricette
Portogallo
Portogallo
Potrebbe anche interessarti...
Quiche de couve-flor
1 godz.
Quiche de curgete
1 godz. 5 min
Empadão vegetariano
1 godz. 40 min
Pastéis de milho
20 min
Quiche de legumes
50 min
Quiche de espinafres com base de batata
1 godz. 20 min
Timbale de ervilhas e curgete
1 godz. 10 min
Tarte de legumes
1 godz. 15 min
Empada vegetariana
1 godz. 25 min
Quiche de legumes e tomate-cereja
1 godz.
Empadinhas vegetarianas
1 godz. 35 min
Quiche de legumes com base de azeitona
55 min