Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g queijo-creme magro
- 10 g manjericão
- 1 dente de alho
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 500 g peito de frango cortado em tiras
- 1000 g água
- 200 g bulgur
- 80 g espinafres baby
- 20 g azeite
- 10 g vinagre
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1880 kJ / 449.3 kcal
- Proteine
- 38 g
- Carboidrati
- 42.7 g
- Grassi
- 14.7 g
- Grassi saturi
- 5 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodio
- 1388.4 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 Min
Quinoa malandra de cogumelos
40 Min
Quinoa germinada com legumes
51h 25min
Zoodles de atum
1 Std.
Cuscuz com legumes
15 Min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 Min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 Min
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 Min
Tabule com bulgur
30 Min
Cuscuz com limão, frango e mel
25 Min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min