Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- Óleo q.b. p/ untar
- 2 claras de ovo
- 80 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 10 g azeite
- 300 g curgete cortada em pedaços
- ½ c. chá de sal
- 80 g leite
- 100 g farinha
- 2 gemas de ovo
- 4 triângulos de queijo fundido (70 g aprox.) cortados em 3 pedaços cada
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 702 kJ / 168 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 11 g
- Grassi
- 9 g
- Fibre
- 1 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Tarte de espargos
1 Std.
Muffins de espinafres e feta
30 Min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1 Std.
Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate
50 Min
Miniquiches de brócolos e Roquefort
50 Min
Minicalzones de espinafres e ricota
1h 20min
Húmus de favas
25min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 Min
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1 Std. 45 Min
Muffins de milho e salmão
25min
Soufflé de alho-francês
1 Std. 30 Min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min