Dispositivi & Accessori
All-in-one-Brot
Prep. 10min
Totale 1h 40min
18 Stücke
Ingredienti
-
Dinkelkörner150 g
-
Karotten in Stücken150 g
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getrocknete Tomaten in Stücken5
-
Haferflocken100 g
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Leinsamen, braun50 g
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Sonnenblumenkerne80 g
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Kürbiskerne80 g
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Sonnenblumenöl50 g
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schwarze Oliven, entkernt in Scheiben10
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Wasser400 g
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Salz1 TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
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Honig1 TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Stück
Proteine
5 g
Calorie
633 kJ /
151 kcal
Grassi
10 g
Fibre
3.5 g
Carboidrati
12 g
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