Möhren-Hummus

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Prep. 10min

Totale 50min

6 Portionen

Ingredienti

Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner
1 TL
Möhren in Stücken (2-3 cm)
600 g
Olivenöl
60 g
Honig
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Knoblauchzehen halbiert
3
Zitronensaft
25 g
Tahin
120 g
Wasser
20 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 5 g

Calorie 1054 kJ / 252 kcal

Grassi 20 g

Fibre 4.7 g

Carboidrati 12 g

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