Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g Mandeln
- 20 g Petersilie, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen, klein
- 1 ¼ TL Salz
- 90 g Olivenöl
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken
- 180 g Basmati-Reis
- 50 g Tomatenmark
- 650 g Geflügelfond
- 400 g Hähnchenbrustfilets, in Stücken (3 cm)
- 1 TL Chiliflocken
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 250 g Zucchini, längs geviertelt, in Stücken (2 cm)
- 4 Prisen Pfeffer
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2320 kJ / 553 kcal
- Proteine
- 32 g
- Carboidrati
- 42 g
- Grassi
- 27 g
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