Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
150
g Dinkelkörner
o 150 g Weizenkörner - 250 g Spargel grün oder weiß, geschält, in Stücken (3 cm)
- 150 g Käse (z.B. Appenzeller), in Stücken
- 150 g gekochter Schinken in Stücken
- 4 Eier
- ½ TL Salz
- 200 g Milch
- 200 g Frischkäse
- 1 Bund Schnittlauch in Röllchen
- Valori nutritivi
- per 1 Scheibe
- Calorie
- 121 kcal / 505 kJ
- Proteine
- 8 g
- Grassi
- 7 g
- Carboidrati
- 5 g
- Fibre
- 1.1 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 100 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
