![Pan de garbanzo con dip de curry Pan de garbanzo con dip de curry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/74eff6d5-a6f0-457e-9cf1-d419353c221d/Derivates/f9f4cda7-ec73-4a0f-8d30-3e3fd59e0e3f.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Pan de garbanzo
- 280 g de garbanzos secos
- 200 g de agua
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1 cucharada de ajonjolí
Dip de curry
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de semillas de cilantro
- ½ cucharadita de semillas de comino
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 100 g de berenjenas, en cubos (1 cm)
- 100 g de calabacitas, en cubos (1 cm)
- 80 g de jitomate triturado, enlatado
- ½ cucharadita sal
- cilantro, fresco
- Valori nutritivi
- per 4 porciones
- Calorie
- 8044 kJ / 1920 kcal
- Proteine
- 60 g
- Carboidrati
- 140 g
- Grassi
- 116 g
- Fibre
- 48 g
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